sandraalgotsson

Godkväll mina fina  vänner.

Nu skriver jag igen, blir tyvärr inte så ofta som jag vill. Men nu både vill jag och kan jag skriva!

 

Började ju med lite diet denna veckan, trötthet är mitt andra namn just nu. Äter inte lika mycket som jag brukar och har drat ner på kolhydraterna och då kommer tröttheten som ett brev på posten tyvärr. Träningen denna veckan har inte blivit lika mycket som jag velat. Men har iallafall hunnit med tre morgonpromenader, ett cx worx pass, styrka hemma, biceps & tricpes på gymmet med mamma och idag körde jag ben, bröst, mage och spinning i 60 minuter. Sen har jag ju kört mina underbara squats som jag började med för en veckasen. Jätterolig utmaning! Idag var det 100 stycken på schemat och efter gårdagens vila så kändes benen fräscha! Så körde 100 stycken med mycket vikt idag. Var så jag började benpasset som följdes av utfall, framsida, baksida i maskin, innelåren i maskin, vader, benpress m.m. Mina ben lär vara ganska möra imorgon och då ska jag ju ändå köra 105 squats! Killer as let´s go!

 

Daniel är i Uddevalla idag så jag har passat på att städa hela lägenheten idag, dammat, dammsugit, skurat golv, putsat fönster och städat på toan! Underbar känsla när det är gjort! Kan man sätta sig i soffan med gott samvete ikväll!

 

Någon mer än jag som förbredder sig lite extra för beachen just nu?! Berätta för mig! Ge mig tips och inspiration!